Viver bem e por muito tempo, ideais de todos nós seres humanos, mas como alcançar a longevidade e a melhor qualidade de vida num mundo cada vez mais acelerado? Onde tudo tem quer ser para ontem? E as tentações do consumo parecem nos afastar cada vez mais dos nossos mais nobres objetivos?
Devemos repensar nosso modo de agir, observando melhor o mundo a nossa volta, as pessoas estão ficando doentes, o "stress" é considerado o mal do século, e estamos nos jogando de cabeça nesse "mar de preocupações" que se torna maior e mais revolto dia após dia.
Qualidade de vida é algo muito complexo, que vai muito além da infraestrutura do local onde vivemos, é a forma como vivemos, como encaramos a vida e as escolhas que fazemos, de modo que essas escolhas influenciam diretamente o nosso bem estar.
Boas escolhas podem fazer uma pessoa viver mais e ser mais feliz, então escolha viver de forma salutar, pratique atividades físicas regularmente, contemple e cuide da natureza, tenha bons hábitos alimentares, cultive amizades, seja otimista, amar e ajudar ao próximo traz mais benefícios a que estende a mão do que a quem pede socorro, enfim, seja feliz.
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